Lauf zwischen den Meeren 2018

Tipps & Tricks für den Lauf zwischen den Meeren!

Der Lauf zwischen den Meeren 2018 (kurz: LzM 2018) ist eines der größten Laufevents und vielleicht auch der geilste Staffellauf in Schleswig-Holstein! Auch dieses Jahr war es wieder soweit und am 26.05.2018 startete das Event über 95,5 km.

Worum geht es beim Lauf zwischen den Meeren 2018?

Der LzM 2018 ist ein Staffellauf mit genau zehn Etappen. Es wird an der Nordsee, beim Husumer Hafen gestartet. Dabei geht es querfeldein Richtung Ostsee an den Damper Strand. Wie jedes Jahr starten wir auch wieder mit der Firmenstaffel und schafften durch die gute Organisation (von Olaf maßgeblich angetrieben) auch den gezielten Weg zu den Wechselpunkten.

Wo geht es lang?
  • Die erste Etappe: Husum-Wittbek (11,5 km)
  • Etappe 2: Wittbek – Hollingstedt (10,4 km)
  • Etappe 3: Hollingstedt – Dannewerk (11,1 km)
  • Etappe 4: Dannewerk – Jagel (9,8 km)
  • Etappe 5:  Jagel – Fahrdorf (8,9 km)
  • Etappe 6: Fahrdorf – Fleckeby (8,2 km)
  • Etappe 7: Fleckeby – Gammelby (9,3 km)
  • Etappe 8: Gammelby – Hemmelmark (7,1 km)
  • Etappe 9: Hemmelmark – Waabs (10,6 km)
  • Die Letzte Etappe: Waabs – Damp (8,6 km)

Traditionelle erfolgt der Start wie im jedem Jahr, in Husum. Wer Husum nicht kennt, sollte es auf jeden Fall mal an den Husumer Hafentagen, findet im August statt, besuchen! Hier gibt es tolle Restaurants und von den Großstädten wie Kiel, Lübeck und Hamburg ist Husum ebenfalls gut zu erreichen.

Der Zieleinlauf findet nach der letzten Etappe von Waabs in Richtung Damp sein Ende. Bis dahin bist du und deine Staffel 86,9 km gelaufen. Nach ca. 93 km erreichen man die Ostsee, wobei das letzte Stück bis zu Hafen von Damp mit einem schönen Blick zum Strand und sowieso ein wunderbarer Meerblick auf dich wartet. Die letzten 800 m werden um das Hafenbecken herum gelaufen bis die Promende zum Sandstrand hin gemeinsam mit deinen Mitstreitern gelaufen wird. Nach 95,5 km kannst du mit deinem Team dann den Zieleinlauf gemeinsam genießen!

Die Vorteile des LzM?
  • Du läufst durch das schönste Bundesland von Deutschland (Schleswig-Holstein).
  • Du lernst die Natur von einer ganz anderen Seite kennen.
  • Du förderst deinen Teamgeist und -gedanken!
  • Es gab bisher noch nie schlechtes Wetter!
  • Du genießt ein einzigartiges Event, was es so kein zweites Mal in Schleswig Holstein gibt.
  • Bei Zieleinlauf wartet das Meer auf dich! 🙂
Die Nachteile des LzM?
  • Die Organisation stößt mittlerweile an ihre Grenzen (Ressourcen). Wenn man jetzt schon hört, dass es bis zu 1.000 Staffelteams geben soll. Hut ab!
  • Langsamere Teams laufen Gefahr in ein Verkehrschaos hinein zu geraten und können das Event nicht so sehr genießen, wie die Top 100 Teams.
  • Keine Versorgungsstationen (Getränke, Bananen) innerhalb der Etappenstrecken. Manch Läufer fiel dann um bei der Hitze! Das muss nicht sein! 🙁
  • Man hatte den Eindruck, dass bei bestimmten Strecken (Innerhalb, nicht an den Wechselzonen), der ein oder andere Sanitäter zu wenig war!
Tipps damit dein LzM mit deinem Team gelingt?
  • Mindestens zwei Autos organisieren und am besten mit einem zusätzlichen Fahrer. Im Wechsel die einzelnen Etappen anfahren.
  • Zweite Taschen mit Wechselkleidung, im zweiten Wagen deponieren.
  • Verpflegung und Isotonisches mitnehmen! 🙂
  • Einen Mix aus erfahrenen Läufern und motivierten Neueinsteigern schafft auch Motivation bei den nicht so schnellen Teammitgliedern in der Gruppe! Der Spaß sollte im Vordergrund stehen!
  • Man kann auch mit weniger als 10 Läufern starten und so auch einen kleine Marathonvorbereitung gestalten! Je nachdem, woraus der Teamgedanke besteht.

Mehr Infos findest du hier:

  • Mehr Informationen zum Lauf zwischen den Meeren findest du hier! LINK
  • Der LzM 2018 wird wie jedes Jahr von Zippel’s Läuferwelt organisiert. Mehr Info’s unter LAV Husum!
  • Eine Erklärung, welche Streckenabschnitte es gibt, findest du hier! LINK

PS: Meine Kickstarter für dich!

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