Online
Laufkurse
5km Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 8 Wochen deine Trainingsziele für den 5km Wettkampf schaffst. Zielzeiten: 5km unter 30min, 5km unter 25min und 5km unter 20min.
10km Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 8 Wochen deine Trainingsziele für den 10km Wettkampf schaffst. Zielzeiten: 10km unter 60min, 10km unter 45min und 10km unter 40min.
Halbmarathon Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 12 Wochen deine Trainingsziele für den Halbmarathon Wettkampf schaffst. Zielzeiten: Halbmarathon schaffen, unter 2h, unter 1:45h und unter 1:30h
Marathon Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 12 Wochen deine Trainingsziele für den Marathon Wettkampf schaffst. Zielzeiten: Marathon schaffen, unter 3:45h, unter 3:30h und unter 3:00h.