Online
Laufkurse
![](https://schrevenrunner.com/wp-content/uploads/5km-Trainingspläne.jpg)
5km Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 8 Wochen deine Trainingsziele für den 5km Wettkampf schaffst. Zielzeiten: 5km unter 30min, 5km unter 25min und 5km unter 20min.
![](https://schrevenrunner.com/wp-content/uploads/10km-Trainingspläne.jpg)
10km Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 8 Wochen deine Trainingsziele für den 10km Wettkampf schaffst. Zielzeiten: 10km unter 60min, 10km unter 45min und 10km unter 40min.
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Halbmarathon Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 12 Wochen deine Trainingsziele für den Halbmarathon Wettkampf schaffst. Zielzeiten: Halbmarathon schaffen, unter 2h, unter 1:45h und unter 1:30h
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Marathon Trainingspläne inkl. Onlinekurs
Wir zeigen dir, wie Du effektiv in 12 Wochen deine Trainingsziele für den Marathon Wettkampf schaffst. Zielzeiten: Marathon schaffen, unter 3:45h, unter 3:30h und unter 3:00h.