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Du kennst das bestimmt auch oder? Seit Wochen spulst Du dein Laufprogramm ab und auf der Waage passiert nicht viel. Der Frust ist hoch und
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein einfacher Orientierungswert für das eigene Körpergewicht. In diesem Artikel möchte ich den BMI kritisch hinterfragen und offen gebliebene Fragen aus
Trinken beim Laufen: Oftmals unterliegen wir beim Trinken im Ausdauersport einigen Irrtümern. Daher möchte ich euch drei Irrtümer aufzeigen und wie es wirklich darum steht!
Pace beim Laufen: Ich habe mir oft die Frage gestellt, was nun das optimale Lauftempo für mich ist? Diese Frage ist leider nicht so einfach
Ist Intervallfasten eine Wunderwaffe im Abnehmkampf? Schafft es eine klare Struktur, um eine positive Ernährungsumstellung zu fördern? Diese Fragen kläre ich in diesem Artikel. Zudem
Was ist Clean Eating? Um diese Frage soll es in diesem Artikel gehen und welche Clean-Eating-Regeln ich für mein Abnehm-Konzept im Rahmen des Schrevenrunner-Projekts nutze.
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Bis heute habe ich bereits einige Menschen auf ihrem sportlichen Erfolg begleitet.
Hier findest Du einige Kundenbewertungen (Auswahl):
Ulli Thessmann – Dein Online Coach!
Ich bin Mitte dreißig und Jung-Unternehmer aus Kiel. Ich bin ebenso Lauf- und Personal-Trainer, sowie ein bekannter Social Media-Läufer aus Deutschland und teile meine Passion mit meiner Community in den sozialen Medien.
Früher habe ich die sozialen Medien gemieden und bin eigentlich nicht der Typ, der sich in den Vordergrund spielt! Ich gebe lieber 110 % für meine Leidenschaft – den Sport – und für meine Community. Dabei zählen Taten mehr als Worte.
Daher lasse ich meine Arbeit für Dich sprechen! Überzeuge dich selbst!
Alles was ich in den sozialen Medien und auf meiner Webseite mitteile, ist fachlich fundiert und hilft meinen Kunden weiter. Mein Werdegang zu diesem Thema:
2018: Zertifizierter Lauf- und Marathontrainer
2019: Zertifizierter Ernährungsberater für Sportler (A-Lizenz)
2020: Angehender Fitnesstrainer (A-Lizenz)
In meiner damaligen Firmen-Laufgruppe gab es ein Portal, wo jeder seine GPS-Daten hochladen konnte. Jeder brauchte einen Nickname und weil ich und meine Frau in der Nähe des Kieler Stadtparks Schreventeich lebten, kam ich auf die Idee mich Schrevenrunner zu nennen. So entstand der Name, den ich heute für dieses Projekt nutze.
“100.000 Menschen dabei helfen, ein sportliches und gesünderes Leben zu führen!”
Ich würde mich freuen, dich in meiner Community begrüßen zu dürfen!
Als Laufanfänger findest du hier viele nützliche Tipps rund um das Thema Laufen. Ich habe für dich einen YouTube-Kanal ins Leben gerufen, wo jeden Samstag und Sonntag neue Videos erscheinen.
Außerdem findest du auf dieser Seite weitere Blogartikel mit vielen Ratschlägen und Übungen, die dich weiterbringen werden.
Über Instagram bin ich meistens immer zu erreichen und antworte sehr schnell.
Du findest bei mir:
Ja! Aktuell ist nichts anderes geplant.
Sollten jetzt noch Fragen offen sein, dann kannst Du mir eine E-Mail schicken an:
Ich freue mich auf deine weiteren Fragen!
Letzte Aktualisierung: Juli 2020