Du bist unzufrieden mit deinem Laufstil? Du wirst nicht schneller oder bist verletzungsanfällig? Dann kann unsere Laufstilanalyse eine sinnvolle Prävention und Orientierung bieten, um deine Laufökonomie langfristig zu verbessern. Denn ein stimmiger Laufstil ist der Schlüssel zum gesunden und effizienten Laufen. 

In der Theorie werden drei verschiedene Laufstile nach Fußaufsatz voneinander unterschieden. Es gibt den „Fersenlauf“, „Mittelfußlauf“ und „Vorfußlauf“. Entlang einer Videoaufnahme deines Laufstils werden deine vier Laufphasen „Fußaufsatz“, „Stütz“, „Abdruck“, „Flug“ aufgenommen und analysiert. Eine optimale Ausführung der Bewegung entlang deiner vier Laufphasen entscheidet, wie gut dein Laufstil ist bzw. wie effizient Du läufst. Unsere Laufstilanalyse ist daher eine bewährte Methode, bei der dein Laufstil detailliert in allen vier Phasen betrachtet wird, um gezielte Verbesserungen zu erkennen. Als Ergebnis erhältst Du eine Dokumentation (.pdf) deiner Analyse und die Verbesserungsmaßnahmen, die wir gemeinsam besprechen.

Vereinbare gerne ein kostenloses Erstgespräch und wir können alles Weitere zu deinem Laufstil besprechen.

Angebot 1: Laufstilanalyse in Kiel und Umgebung oder Remote

Einmaliges Investment von 300 EUR (netto)*

Option: Für Mannschaftssportarten & Vereine auf Anfrage! Gruppenrabatte verfügbar.*