Laufen hilft die eigenen Gedanken zu ordnen. Jede Läuferin und jeder Läufer hat eine eigene Philosophie, verbindet mit dem Laufen eine eigene Idee – sei es Ausgleich oder Auspowern. Manchmal allerdings erkennen wir uns selbst besser in den Worten anderer. Wir wollen euch inspirieren mit Zitaten berühmter Denkerinnen und Denker, Läuferinnen und Läufer zu Motivation, Ausdauer und dem besten Sport der Welt. Viel Spaß!

1. Wieviel besser wäre es um uns bestellt, ließe sich Motivation ebenso leicht erregen wie Neid. (Lothar Schmidt, Aphoristiker)

2. Nichts spornt mich mehr an als die drei Worte: Das geht nicht. Wenn ich das höre, tue ich alles, um das Unmögliche möglich zu machen. (Harald Zindler, Mitbegründer Greenpeace Deutschland)

3. Für die, die meinen sie sind an der Spitze: es gibt immer einen noch höheren Berg. (chinesisches Sprichwort)

4. Man liebt das, wofür man sich müht, und man müht sich für das, was man liebt. (Erich Fromm)

5. Wenn du laufen willst, lauf eine Meile. Wenn du ein neues Leben kennenlernen willst, dann lauf Marathon. (Emil Zátopek, Leichtathlet)

6. Ausdauer wird früher oder später belohnt – meistens aber später. (Wilhelm Busch)

7. Courage ist gut, aber Ausdauer ist besser. Ausdauer, das ist die Hauptsache. (Theodor Fontane)

8. Nicht das Beginnen wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. (Katharina von Siena)

9. Ausdauer ist konzentrierte Geduld. (Thomas Carlyle, Historiker)

10. Ich will Euch mein Erfolgsgeheimnis verraten: Meine ganze Kraft ist nichts anderes als Ausdauer. (Louis Pasteur, Biologe)

11. Der Marathon ist ein Wettstreit zwischen deinem Willen und deinen Möglichkeiten. (Jeff Galloway, Leichtathlet)

12. Manchmal wundert man sich was man da draußen tut. Über die Jahre habe ich tausende Gründe erfunden, um weiter zu laufen, aber ich gelange immer wieder zurück zum Grund, mit dem es begonnen hat: Laufen ist befriedigend, und es gibt dir ein Gefühl, etwas geleistet zu haben. (Steve Prefontaine, Leichtathlet)

13. Der Sport verhält sich zum Alltag wie das Heilige zum Profanen. (Peter Sloterdijk, Philosoph)

14. Schränke dich nicht selbst ein, verfolge deine Träume, habe keine Angst, die Grenzen zu verschieben. Und lache viel – das ist gut für dich! (Paula Radcliffe, Leichtathletin)

15. Für mich, wie auch für viele andere Läufer, gibt es keine Ziellinie. Rennen enden, das Laufen endet nicht. (Dean Karnazes, Leichtathlet)

16. Wir laufen, nicht weil wir denken es tut uns gut, sondern weil wir es mögen. Je mehr wir von der Gesellschaft und der Arbeit eingeschränkt werden, desto mehr benötigen wir diese Ablenkung, wo wir unsere Sehnsucht nach Freiheit stillen können. Niemand kann uns sagen nicht schneller zu laufen als derjenige oder nicht höher zu springen als diejenige. Der menschliche Geist ist unzähmbar. (Roger Bannister, Leichtathlet)

17. Das Wichtigste ist es, einfach nur eine Leidenschaft fürs Laufen zu entwickeln. Den Morgen zu lieben, den Trail zu lieben, die Pace auf der Bahn zu lieben. (Pat Tyson, Leichtathlet)

18. Mache dir den Schmerz zum Freund und du wirst niemals alleine sein. (Ken Chlouber, Leichtathlet)

19. Von allen Dingen, die ich mir im Laufe meines Lebens zur Gewohnheit gemacht habe, ist das Laufen die hilfreichste und sinnvollste, das muss ich zugeben. (Haruki Murakami, Autor)

20. Oft höre ich jemanden sagen ‚Ich bin kein richtiger Läufer‘. Wir alle sind richtige Läufer – einige laufen bloß schneller als andere. Ich habe noch nie einen ‚falschen‘ Läufer gesehen. (Bart Yasso, Leichtathlet)

21. Für mich ist ein Tag ohne Training wie ein Tag ohne Essen. (Haile Gebrselassie, Leichtathlet)

22. Jeder kann ein Läufer sein. Wir sind dazu bestimmt, uns zu bewegen. Wir sind dazu bestimmt, zu laufen. Es ist der einfachste Sport. (Bill Rodgers, Leichtathlet)

23. Wer rastet der rostet. Aber Meilen, die heilen. (Ulrich Pramann, Autor)

24. Wenn du kein Selbstvertrauen hast, wirst du immer eine Möglichkeit finden, nicht zu gewinnen. (Carl Lewis, Leichtathlet)

25. Es liegt an jedem von uns, ‚Ich kann nicht‘ in ‚Ich kann‘ zu verwandeln. (Chrissie Wellington, Leichtathletin)

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei deiner sportlichen Herausforderung! Sportliche Grüße,

dein Coach Ulli!