5 km unter 20 Minuten Trainingsplan
Lass deinen Traum wahr werden und knacke die 5 Kilometer unter 20 Minuten!

Laufen ist für Anfänger bestens geeignet, um mit einem Sport überhaupt anzufangen!
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War es schon immer dein Traum, die 20-Minuten-Marke über 5 Kilometer zu knacken? Ganz klar ist dies ein Ziel vieler ambitionierter Läufer und auch ich hatte mir dieses Ziel damals gesteckt und mit 17 Jahren geknackt!  Mein 8 Wochen-Trainingsplan stelle ich dir jetzt zur Verfügung! Der Trainingsplan bringt Dich garantiert an dein Ziel!

Wenn Du das Tempo liebst und nicht nur den 5-Kilometer-Wettkampf optimal gestalten willst, sondern dich eventuell auf längere Strecken vorbereiten möchtest, kannst du ebenfalls diesen Trainingsplan nutzen, um deine Leistung zu steigern. 

Mit diesem Trainingsplan trainierst Du vier- bis fünfmal in der Woche und das mit sehr anspruchsvollen Trainingseinheiten, welche aus unterschiedlichen Dauerläufen und Intervall-Trainingseinheiten bestehen. 

Bist du dabei? Dann mache dich fit für deinen 5km-Wettkampf unter 20 Minuten!

Angebot

8 Wochen-Trainingsplan
5km unter 20 min.

Standard-Trainingsplan
€12
9,90 Einmalig (inkl. MwSt.)
  • 8 Wochen-Trainingsplan (ca. 5 Seiten)
  • Aufgeteilt nach Trainingseinheiten sowie Pace (min/km) und max. Herzfrequenztraining
  • Deine Chance, die 5km unter 20 Minuten zu erreichen
BESTSELLER

Was sagen meine Kunden

Bis heute habe ich bereits einige Menschen auf ihrem sportlichen Erfolg begleitet.

Hier findest Du einige Kundenbewertungen (Auswahl):

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