10 km unter 40 Minuten Trainingsplan
Lass deinen Traum wahr werden und knacke die 10 Kilometer unter 40 Minuten!

Laufen ist für Anfänger bestens geeignet, um mit einem Sport überhaupt anzufangen!
Video abspielen

War es schon immer dein Traum, die 40-Minuten-Marke über 10 Kilometer zu knacken? Ganz klar ist dies ein Ziel vieler ambitionierter Läufer und auch ich hatte mir dieses Ziel damals gesteckt und 2014 endlich geschafft!  Mein 8 Wochen-Trainingsplan stelle ich dir jetzt zur Verfügung! Der Trainingsplan bringt Dich garantiert an dein Ziel!

Wenn Du das Tempo liebst und nicht nur den 10-Kilometer-Wettkampf optimal gestalten willst, sondern dich eventuell auf längere Strecken vorbereiten möchtest, kannst du ebenfalls diesen Trainingsplan nutzen, um deine Leistung zu steigern. 

Mit diesem Trainingsplan trainierst Du vier- bis fünfmal in der Woche und das mit sehr anspruchsvollen Trainingseinheiten, welche aus unterschiedlichen Dauerläufen und Intervall-Trainingseinheiten bestehen. 

Bist du dabei? Dann mache dich fit für deinen 10km-Wettkampf unter 40 Minuten!

Angebot

8 Wochen-Trainingsplan
10km unter 40 min.

Standard-Trainingsplan
€12
9,90 Einmalig (inkl. MwSt.)
  • 8 Wochen-Trainingsplan (ca. 5 Seiten)
  • Aufgeteilt nach Trainingseinheiten sowie Pace (min/km) und max. Herzfrequenztraining
  • Deine Chance, die 10km unter 40 Minuten zu erreichen
BESTSELLER

Was sagen meine Kunden

Bis heute habe ich bereits einige Menschen auf ihrem sportlichen Erfolg begleitet.

Hier findest Du einige Kundenbewertungen (Auswahl):

Menü